11 tác dụng của tinh dầu bưởi tới sức khỏe chúng ta

Từ lâu, tinh dầu bưởi đã trở thành nguyên liệu quen thuộc để chăm sóc sức khỏe cũng như sắc đẹp cho các chị em. Vậy tác dụng của tinh dầu bưởi là gì, chúng ta cùng nhau tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tinh dầu bưởi là gì?

Tinh dầu bưởi là loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ ngoài của quả bưởi. Tùy vào từng loại bưởi mà phần vỏ ngoài này sẽ có màu xanh hoặc màu vàng khác nhau. Các chất như men tiêu hóa peroxydaza và amylaza, pectin, naringin, vitamin A – C, đường ramoza chứa trong tinh dầu bưởi có thể dung để kháng khuẩn rất tốt. Ngoài ra, tinh dầu bưởi còn chứa chất để chống oxy hóa và phytochemical giúp kháng viêm, ngăn chặn quá trình oxy hóa.

Tác dụng của tinh dầu bưởi với sức khỏe như thế nào?

Điều trị chứng đâu dầu, giúp lưu thông máu

Tinh dầu bưởi được coi như là một loại chất kích thích gan, với hương thơm dịu nhẹ nên nó có tác dụng hữu hiệu trong việc loại bỏ các triệu trứng nhức đầu, giúp lưu thông máu. Đặc biệt tinh dầu bưởi còn được biết đến như một phương pháp cai nghiện rượu hữu hiệu. Với khả năng giải độc, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu bưởi vào nước hoặc sử dụng nó trực tiếp trên da hoặc nhỏ vào cổ họng.

 

Tăng cường tỉnh táo, giảm căng thẳng

Tinh dầu bưởi được sử dụng như một liệu pháp tự nhiên để giúp tinh thần thoải mái, bớt căng thẳng và còn chữa chứng trầm cảm. Tinh dầu từ vỏ bưởi thậm chí còn có khả năng chữa chứng bệnh mệt mỏi thượng thận, đây là triệu chứng khiến cho cơ thể nhức mỏi và không có động lực.

Hương thơm từ vỏ bưởi dịu nhẹ giúp nâng cao tình, giảm mệt mỏi căng thẳng. Sản phẩm có thể dùng trực tiếp trên da, cho vào nước hoặc sử dụng trong bộ máy khuếch tán.

Giảm cảm giác ham muốn ăn đồ ngọt

Tất cả các đồ ngọt nói chung và đường nói riêng đều là kẻ thù của vấn đề tăng cân. Việc không kiểm soát được lượng đồ ăn ngọt sẽ khiến chúng ta không kiểm soát được cân nặng, dễ gây béo phì, bệnh đường huyết.

Việc hạn chế ăn đồ ngọt là rất quan trọng để có được một sức khỏe tốt. Tinh dầu bưởi có thể giúp bạn điều đó!

Thúc đẩy quá trình tiêu hóa

Tinh dầu bưởi có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Nó giúp chống lại các vi khuẩn trong ruột, dạ dày và các cơ quan trong hệ tiêu hóa.

Để giúp cho hệ tiêu hóa được tốt hơn thì các bạn có thể sử dụng kết hợp với tinh dầu xả rồi thoa lên bụng. Sau một thời gian sử dụng hệ tiêu hóa của bạn sẽ hoạt động tốt hơn.

Kháng khuẩn tự nhiên, tiêu diệt nấm Candida

Nấm Candida là một loại nấm rất nguy hiểm, thường phát triển và lây lan rất nhanh trong bộ phận sinh dục của nữ giới. Tinh dầu bưởi có tác dụng tốt tiêu diệt loại nấm này và còn tiêu diệt các bệnh nhiễm trùng ở đường tiết niệu.

 

Việc hít tinh dầu bưởi hàng ngày sẽ giúp cho việc điều trị các bệnh liên quan đến hô hấp và chống lại các chủng vi khuẩn mạnh như E.coli

Tinh dầu bưởi còn có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, diệt các vi khuẩn, nấm trên da, diệt ký sinh trùng có trong thức ăn chăn nuôi, khử trùng nước và bảo quản thực phẩm.

Tác dụng của tinh dầu bưởi trong lĩnh vực làm đẹp

Điều trị mụn

Với công dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa, tinh dầu bưởi có công dụng loại bỏ các loại mụn trứng cá hiệu quả. Rất nhiều loại kem dưỡng da hay xà phòng đã sử dụng tinh dầu dừa làm thành phần để chống lại các vi khuẩn gây mụn.

 

Đặt biệt, dinh dầu bưởi còn  hữu ích cho miễn dịch của da chống lại tí cực tím và loại bỏ sự rối loạn phân bố mỡ ở dưới da.

Dưỡng da sáng mịn và ngừa lão hóa

Hàm lượng vitamin C có trong tinh dầu bưởi giúp tang cường sức đề kháng cho cở thể, bảo vệ cơ thể khỏi các tác hại từ môi trường cũng như ánh sáng mặt trời. Ngoài ra còn có tác dụng trẻ hóa da khi sử dụng tinh dầu từ vỏ bưởi.

Chăm sóc tóc

Thêm vài giọt tinh dầu vỏ bưởi khi gội đầu sẽ giúp cho mái tóc và da đầu luôn sạch sẽ, khô thoáng giúp mái tóc mềm mại, suôn mượt.

 

Giúp giảm cân

Các hoạt chất tinh dầu có trong vỏ bưởi các tác dụng giảm mỡ trong máu. Để có tác dụng tốt nhất trong quá trình giảm cân, bạn nên kết hợp với các biện pháp khác như tập thể dục, thay đổi dinh dưỡng cũng như chế độ ăn uống.

Các tác dụng khác của tinh dầu bưởi

Khử mùi và tạo ra không khí mát mẻ

Để không gian sống của bạn lúc nào cũng có mùi thơm dễ chịu, bạn chỉ cần khuếch tán tinh dầu bưởi thường xuyên, việc này còn có tác dụng diệt khuẩn và khử mùi tự nhiên.

 

Làm chất điều vị

Chất điều vị là những gia vị dùng để nêm nếm vào thức ăn để tạo ra những món ăn có vị thơm ngon hấp dẫn.

Việc sử dụng nước uống có chứa tinh dầu bưởi trong bữa ăn sẽ giúp cơ thể tạo ra cảm giác no, điều này giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và đặc biệt là còn cải thiện tiêu hóa sau mỗi bữa ăn.

Trên đây là những công dụng thần kỳ của tinh dầu bưởi đối với sức khỏe chúng ta. Để bảo vệ bản thân và gia đình, hãy chọn lựa những sản phẩm tinh dầu bưởi phù hợp để sử dụng hàng ngày.