Blog
Trị Liệu Bằng Tinh Dầu Có Tác Dụng Gì Tới Sức Khỏe?
Tinh dầu được mệnh danh là báu vật từ thiên nhiên, đã phát triển thành một liệu pháp mùi hương phát triển rộng khắp năm châu. Liệu pháp hương thơm giúp chăm sóc sức khỏe và tinh thần. Liệu pháp này được xem như sự kết hợp giữa nghệ thuật và hoa.
Cùng Non tìm hiểu liệu pháp hương thơm trong bài biết sau nhé!
Contents
LIỆU PHÁP MÙI HƯƠNG LÀ GÌ?
Aromatherapy – liệu pháp hương thơm là một liệu pháp chữa bệnh toàn diện sử dụng các chất chiết xuất từ thực vật tự nhiên để tăng cường sức khỏe và hạnh phúc. Đôi khi liệu pháp này còn được gọi là liệu pháp tinh dầu.
Liệu pháp mùi hương đã được sử dụng lần đầu tiên vào năm 1937 bởi René-Maurice Gattefossé, nhà hóa học người Pháp. Nhằm mô tả khả năng trị bệnh của hương tinh dầu được chiết xuất từ thảo mộc.
Mỗi mùi hương cụ thể sẽ đem đến những tác động tích cực khác nhau về sức khỏe cả về thể chất và tinh thần, đồng thời kích thích hệ thần kinh, thậm chí gợi đến những ký ức nào đó.
Với “liệu pháp hương thơm” bạn có thể dễ dàng tự thực hiện cho chính mình cùng gia đình tại nhà bằng tinh dầu thiên nhiên.
NGUYÊN LÝ TRIẾT HỌC CỦA TRỊ LIỆU TINH DẦU
LIỆU PHÁP MÙI HƯƠNG
Kích thích và hỗ trợ khả năng chữa lành tự nhiên của cơ thể
Con người có một khả năng và tiềm năng đáng kinh ngạc để tạo điều kiện tự chữa bệnh. Trong quy trình tự chữa lành được mô tả là khả năng tự chữa lành của cơ thể mà không cần bất kỳ sự can thiệp nào, đó là khả năng ‘tự vệ’ của cơ thể. Trị liệu bằng tinh dầu, như là một liệu pháp bổ sung có thể hỗ trợ và tăng cường giúp cơ thể có khả năng chữa bệnh tự nhiên trong giai đoạn cấp tính và mãn tính của dễ dàng hơn.
Xem xét tổng thể con người
Các liệu pháp tổng thể nhận ra rằng một cá nhân là một thực thể được tạo thành từ các phần phụ thuộc lẫn nhau, bao gồm cả thể chất, tinh thần, tình cảm và tâm linh. Trị liệu bằng tinh dầu thừa nhận tính duy nhất của con người ở mọi cấp độ và liệu pháp điều trị được tùy chỉnh theo nhu cầu và mục tiêu của từng người.
Cảm xúc, tinh thần
Trị liệu bằng tinh dầu có thể ảnh hưởng đến các khía cạnh tinh thần và cảm xúc của con người thông qua tiếp xúc và khứu giác. Hệ hô hấp có khả năng ảnh hưởng đến cảm xúc và hoạt động của hệ thần kinh thông qua ảnh hưởng của nó đối với hệ limbic.
Cơ thể
Trị liệu bằng tinh dầu có thể ảnh hưởng đến cơ thể vật lý thông qua ứng dụng da và hít. Hoạt động điều trị tiềm năng của các loại dầu thiết yếu rất phong phú bao gồm các hoạt động như: chống viêm, chống co thắt, sát trùng, đờm, sốt,…
Giải quyết các nguyên nhân cơ bản của bệnh
Trong khi ngành y hiện đại tìm kiếm một cơ quan bị bệnh hoặc vi khuẩn xâm lấn, trị liệu toàn diện tìm kiếm sự mất cân bằng dẫn đến sự biểu hiện của bệnh trạng. Theo Hippocrates một lần đã từng nói “Tôi thà biết người bị bệnh, hơn là bệnh mà một người có.”
Phương pháp phòng ngừa bệnh
Trị liệu bằng tinh dầu có thể được sử dụng để giảm khả năng xảy ra và / hoặc ngăn ngừa sự biểu hiện của bệnh thoái hóa mãn tính khi được kết hợp với một lối sống lành mạnh. Tinh dầu có thể dễ dàng được kết hợp vào các sản phẩm làm sạch vì điều này sẽ hỗ trợ miễn dịch và sức khỏe một cách chắc chắn.
CÁCH TINH DẦU TÁC ĐỘNG LÊN CƠ THỂ CON NGƯỜI
LIỆU PHÁP MÙI HƯƠNG
Tinh dầu tác động đến cơ thể chúng ta qua qua hai con đường chính: đó là hô hấp và da.
Qua hô hấp:. Các phân tử tinh dầu sẽ thông qua mũi gửi tín hiệu đến não bộ và các dây thần kinh. Điều chỉnh hoạt động của cơ thể thông qua hệ thần kinh.
Qua da:. Bằng một phương pháp massage đặc biệt. Các phân tử siêu nhỏ của tinh dầu sẽ dễ dàng thâm nhập vào các lỗ chân lông rồi tiến sâu vào các mao mạch ở lớp trung bì thông qua nang lông và tuyến mồ hôi rồi đi dần vào máu và hệ tuần hoàn, đến các cơ quan trong cơ thể.
SỨC MẠNH LIỆU PHÁP MÙI HƯƠNG
Tinh dầu là đại diện của mẹ thiên nhiên dưới hình thái cô đọng nhất. Chỉ một giọt cũng chứa cả một mạng lưới phức tạp các phân tử với hàng ngàn tác dụng lên cơ thể chúng ta, hoàn toàn tự nhiên. Có công dụng như là:
- Thư giãn và giảm stress
- Cải thiện tâm trạng
- Giảm đau nhẹ
- Cải thiện giấc ngủ
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Cải thiện hệ hô hấp và hệ tuần hoàn.
- Cải thiện chất lượng cuộc sống của những bệnh nhân có vấn đề về sức khỏe mạn tính như mất trí nhớ.
- Cải thiện 1 số tác dụng phụ của những liệu pháp điều trị ung thư như:. Giảm buồn nôn, giảm đau.
Sức mạnh chữa lành thực sự của tinh dầu không nằm trong việc thúc đẩy các hiệu ứng trị liệu một lần giống như dược phẩm. Ở chỗ chúng có thể xác định các rối loạn sinh lý học. Và giúp cơ thể con người đạt được trạng thái nội cân bằng cần thiết để tự chữa lành.
MỘT SỐ PHẢN ỨNG PHỤ CÓ THỂ XẢY RA
Hầu hết các loại tinh dầu đều an toàn khi sử dụng. Nhưng có một số lưu ý cũng như các tác dụng phụ mà bạn cần quan tâm là:
- Không thoa tinh dầu trực tiếp lên da. Đồng thời nên sử dụng dầu dẫn để pha loãng tinh dầu. Vì tinh dầu đậm đặc có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Nên tránh sử dụng những loại dầu này nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Trẻ em và phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên sử dụng tinh dầu một cách thận trọng. Và dưới sự giám sát của bác sĩ. Bạn nên tránh một số loại dầu và không bao giờ nuốt tinh dầu.
- Các tác dụng phụ của việc sử dụng tinh dầu bao gồm:. Phát ban, cơn hen suyễn, đau đầu, phản ứng dị ứng, kích ứng da, buồn nôn.
Trên đây là những gì bạn cần biết về liệu pháp hương thơm. Đây là phương pháp hỗ trợ cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần rất tốt cho gia đình bạn. Hy vọng bạn sẽ áp dụng thành công để gia đình luôn mạnh khỏe!
